Тренировки и общение: один из крупнейших «народных фитнес-парков» России действует в Тамбове

В утренний час на осенней Набережной в Тамбове многолюдно. «Народный фитнес-парк» — площадка под открытым небом с 46 современными тренажёрами в районе Тезикова моста — не пустует. У боксёрской груши отрабатывают удары трое молодых парней. Несколько человек заняли скамейки, выполняя жим лёжа. Лёгкую разминку проводит пожилая пара, а у соседнего тренажёра остановилась молодая мама: малыш явно заинтересован необычным агрегатом.

— Сейчас ещё народу мало. К полудню, вечером и в выходные дни здесь посетителей куда больше: как правило, в это время заняты практически все тренажёры и снаряды, — поясняет Антон, один из тех молодых ребят у боксёрской груши.

Профессиональный уровень с QR-кодом

Вадим поясняет: они с товарищами приезжают сюда из посёлка Строителя. В прошлом году, когда площадку только оборудовали, были несколько раз — посмотреть, освоиться. С началом тёплого сезона этого года ребята — местные завсегдатаи.

— Я, например, в прошлом профессиональный спортсмен, мастер спорта по дзюдо и самбо. Сейчас тренируюсь, чтобы поддерживать форму. Зимой мы с товарищами либо в зал ходим, либо в местной спортшколе у нас в посёлке занимаемся. Эта площадка — очень высокого, профессионального уровня, — говорит Антон.

Каждый снаряд снабжён QR-кодом, отсканировав который, можно открыть видео с подробным описанием тренажёра и комплексом упражнений. Специальное покрытие площадки снижает шум до минимума и делает передвижения более комфортными.

— Помимо занятий на тренажёрах, мы ещё бегаем на территории лыжного стадиона. Получается полноценная тренировка. Вообще, здорово, что такое пространство появилось в Тамбове. Здесь на постоянной основе занимаются люди разного возраста и разной подготовки: от 10-12-летних подростков до мужчин и женщин в очень солидном возрасте, — добавляют товарищи Антона Алексей и Вадим.

Напомним, «Народный Фитнес-парк» — это спортивная зона с тренажёрами на открытом воздухе, где все желающие в любое время могут бесплатно заниматься спортом. Инициатива создания площадки в Тамбове была полностью поддержана Главой региона Максимом Егоровым. Проект реализован при участии ДОМ.РФ. Куратором проекта стал обладатель титула «Сильнейший Человек России», президент Федерации силового экстрима Вячеслав Максюта. Официальное открытие фитнес-парка под открытым небом в областном центре состоялось в августе 2022 года. Интересный момент: в установке тренажёров участвовал сам Вячеслав Максюта, ему активно помогали местные жители.

Тамбов стал восьмым российским городом, где появилась такая площадка, и самым большим по числу установленных тренажёров. Тренажёры, в том числе, рассчитаны на людей с ограниченными возможностями здоровья. Всё оборудование — российского производства, соответствует всем требованиям безопасности. Тренажёры не боятся перепадов температур и осадков.

Глава Тамбовской области Максим Егоров не раз отмечал, что в регионе много жителей, ведущих активный образ жизни, поэтому высок запрос на обустройство открытых спортплощадок во всех городах и округах Тамбовской области. Подобные инициативы планируется распространить по всему региону.

Завидуют даже москвичи

Первая зима в целом прошла для площадки благополучно. Те, кто тренируются здесь постоянно, замечают: всем спонтанным спортивным коллективом следят за состоянием тренажёров, стараются относиться бережно. Чтобы установленные снаряды послужили ещё многим приверженцам активного образа жизни.

Сергею Ивановичу уже за 60, но по уровню физподготовки он может дать фору многим молодым. Мужчина признаётся: начал заниматься в новом открытом фитнес-парке ещё до официального открытия — сразу после установки тренажёров. До этого привычным местом тренировок были беговая дорожка и площадки лыжного стадиона. Пробежка в уверенном темпе для него и сегодня обязательный ритуал перед силовыми нагрузками.

— За год на площадке «Народного фитнес-парка» сформировался постоянный состав спортсменов. Здесь и мужчины, и женщины, и молодёжь, и люди моего поколения. И, к слову, общение для нас не менее важно, чем физическая активность. Это и обсуждение особенностей тренировок, и советы по правильному питанию, а бывает, делимся друг с другом и какими-то жизненными ситуациями, — говорит Сергей Иванович. — Лично я довольно много времени посвящаю тренировкам. Сейчас, в отпуске, есть возможность заниматься по утрам. Знаете, это такой заряд бодрости на весь день!

Мужчина приводит интересные факты: тренироваться на Набережную приезжают жители со всего Тамбова. Бывают и гости из других регионов, причём не только из соседних центрально-чернозёмных. Как-то здесь занимались сибиряки и сторонники активного образа жизни с Урала. И все очень высоко оценивают условия «зала под открытым небом». Такой площадке — современной, функциональной, доступной — как-то позавидовали даже москвичи.

— Хочется развития доступной спортивной инфраструктуры по всему городу и области. Это ведь важно и для будущих поколений. Я всегда радуюсь, когда приходят родители с детьми. Дети видят, как папа и мама занимаются, и сами начинают тянуться к спорту. Через много лет сегодняшние дети приведут на площадку или в зал уже своих детей. А физическая активность — это залог здоровья и активного долголетия. Банальная истина, о которой нельзя забывать, — говорит посетитель «Народного фитнес-парка» Сергей Иванович.

С окончанием лета сезон массовых тренировок под открытым небом постепенно завершается. Спортсмены говорят, что, если позволит погода, то регулярные занятия на площадке продлятся и в октябре. Впрочем, завсегдатаи замечают, что даже зимой открытый фитнес-парк не бывает пустым. Тренировкам, как говорится, все сезоны покорны.