Спортивная семья из Притамбовья поделилась секретами успешных тренировок

Любовь к спорту объединяет

Сергей Гришин занимается лыжным спортом с девяти лет. Его страстное увлечение переросло в профессию, и вот уже 25 лет он знакомит детей с активным и здоровым образом жизни. Сейчас Сергей работает преподавателем физической культуры в школе села Столового и тренером-преподавателем в спортивной школе имени С.Л. Поликарпова в посёлке Новая Ляда.

Папа Серёжа — пример и гордость для своих мальчишек. В 2019 году он участвовал в муниципальном конкурсе «Учитель года» и стал победителем в номинации «Архитектор здорового духа». Второй год подряд в составе команды Тамбовского муниципального округа принимает участие в Спартакиаде педагогических работников, организованной Министерством образования и науки Тамбовской области. В 2023 году они заняли второе место в командном зачёте, а в этом году — третье. Имеет золотой знак ГТО.

Наталья является педагогом-организатором в Новолядинской школе. По профессии — педагог-хореограф, с восьми лет она занималась танцами, позже интерес перерос в профессию:

— С раннего возраста папа учил меня кататься на лыжах. В школьные годы мы всей семьёй брали лыжи и шли в парк Дружбы, прогуливались до Пригородного леса, переходя через плотину. Там катались с горок и пили чай из термоса с бутербродами. Это одно из самых ярких воспоминаний детства. Так я и полюбила лыжный спорт. Танцы и спорт объединяет одно — постоянная физическая нагрузка, тренировки. Поэтому мы с мужем пришли к взаимопониманию, в том числе и в воспитании детей.

В настоящее время Наталья находится в отпуске по уходу за ребёнком. И пусть профессиональных вопросов не решает, но родительских забот на ней немало. Сейчас мама Наташа занимается организацией режима дня и питания любимых мальчиков.

По стопам родителей

Однажды под Новый год Наталья и Сергей подарили старшему сыну Никите крошечные лыжные ботинки. С этого и началось его путешествие в мир спорта. Мальчика сильно увлёк этот зимний вид спорта, а родители, конечно, поддержали его стремление. Как подчёркивают супруги, Владимиру очень интересно, чем же занимается его старший брат, и он тянется за ним. Уже сейчас младший делает первые шаги в этом направлении. Такая вот цепочка получилась в дружной семье Гришиных:

— Никита каждый год ждёт зиму, чтобы побыстрее начались тренировки на лыжах. Зимой занятия проходят в любую погоду, если нет сильного мороза. Но в этом году каникулы подвели, было очень холодно. Поэтому он с большим удовольствием после школы бежит на тренировки.

Юные спортсмены не сидят на месте.

— Дома сыновья занимаются с папой общей физической подготовкой, смотрим вместе трансляции соревнований по лыжному спорту, а иногда и по биатлону. Выходные дни расписаны: разгар сезона, поэтому соревнования проходят практически каждые субботу и воскресенье. Папа на соревнованиях по долгу службы, а мы — по велению сердца! До или после соревнований супруг со старшим сыном успевает провести тренировку, а мы с младшим пока гуляем вдоль лыжной трассы пешком или с санками. Надеюсь, в следующем году мы уже вчетвером сможем прогуляться на лыжах по зимнему лесу, — поделилась Наталья.

В этом году Никита принял участие в областных соревнованиях по лыжным гонкам, посвящённых памяти заслуженного тренера РСФСР В.Н. Иванова и старшего тренера-преподавателя тамбовской региональной организации ВФСО «Динамо» Л.Г. Черенкова. Занял второе место среди мальчиков 2015 г.р. и моложе на дистанции 300 м. В составе школьной команды принял участие в «Лыжне России–2024», пробежал дистанцию полтора километра. А 24 февраля принял участие в «Забеге супергероев» лыжного марафона «Трасса мужества» в Котовске. Наталья отмечает: сын очень хотел прибежать первым, и ему это удалось! На память остались медаль, фирменная шапочка и сладкий приз. А второго марта в посёлке Новая Ляда состоялся «Сладкий забег» лыжного марафона «Динамовская тридцатка-2024», где Никита также финишировал первым.

— Всем известно, что спорт — это залог здоровья. Он укрепляет организм, делает нас выносливее, поэтому будьте всегда хорошим примером для своих детей. Пока ещё не растаял снег, выбирайтесь с ними в лес, на спортивные площадки, катайтесь на коньках, санках и, конечно же, лыжах! Помимо положительных эмоций, вы получите и закаливание ребёнка, и тренировку мозга через способность контролировать своё тело в движении. А для этого достаточно всего 20-30 минут в день. Будьте здоровы! — подчёркивают супруги Гришины.