На что обратить внимание при выборе места для занятий спортом, рассказали сотрудники Роспотребнадзора

Если большая часть ваших занятий предстоит на открытом воздухе (стадион, открытый плавательный бассейн), следует обратить внимание на место расположения спортивного объекта. Они должны размещаться за пределами промышленных объектов и производств, санитарно-защитных зон производств, вдали от крупных автомагистралей, железных дорог и других предприятий, которые могут выделять вредные вещества в атмосферу. Иначе занятия спортом в таких местах вместо пользы для здоровья принесут только вред.

Стоит отдать предпочтение спортивным учреждениям, расположенным вблизи лесных, лесопарковых массивов или на территориях жилых микрорайонов вдали от крупных автомагистралей. Прилегающая территория и сами помещения спортивного комплекса должны быть хорошо освещены, открытые объекты спорта оборудуются специальным не пылящим покрытием. Материалы для искусственных покрытий не должны выделять в воздух вредные вещества и запахи.

Если вы занимаетесь спортом в закрытых помещениях, обратите внимание на температуру в тренажерном зале, бассейне и других помещениях. Вам не должно быть жарко или холодно. Оптимальная температура в спортивном зале и комнатах для проведения физкультурных занятий составляет 17-20°С; в раздевальных комнатах спортивного зала и медицинских пунктах — 20-22°С; душевых — 25°С; в остальных помещениях 18-24°С. Температура воды в спортивном бассейне должна быть в пределах — 24-28°С, а в залах ванн бассейна на 1-2 градуса выше.

Для занятий спортом лучше избегать организаций, находящихся в подвалах или цокольных этажах. В таких местах тяжело организовать режим проветривания, а вентиляция часто не обеспечивает необходимые параметры микроклимата и достаточную очистку воздуха.

На объектах спорта должны быть предусмотрены раздевалки, туалеты и душевые, раздельные для мужчин и женщин, комната инструктора, помещение медицинского назначения, помещение для хранения уборочного инвентаря. Например, для лыжных баз и катков необходимо помещение для хранения и сушки обуви (лыжных ботинок и ботинок с коньками).

Часто можно наблюдать, что в комнате для тренера или в раздевалках и туалетах хранятся посторонние предметы и уборочный инвентарь. Недостаток помещений может привести к повышенному травматизму или инфекционным заболеваниям как персонала, так и посетителей. Все помещения должны быть чистыми, а влажная уборка проводиться ежедневно. В раздевальных должны быть в наличии умывальники, электросушители для рук или бумажные полотенца, мыло, фены для сушки волос.

Чтобы понять, качественно ли проводится уборка, достаточно посмотреть на «проблемные места» любой спортивной организации — вытяжные вентиляционные решётки или спортивный ковёр, если они пыльные, значит уборка, вероятнее всего, проводится некачественно. Можно заглянуть под резиновый коврик в душевых или спортивный ковёр в зале — наличие грязи под ними тоже говорит о некачественной уборке.

Спортивные маты, тренажёры и другое спортивное оборудование не должны иметь повреждений. Важна и квалификация тренеров или фитнесс-инструкторов. Прежде чем начать посещать ту или иную спортивную организацию, лучше узнать подробнее о тренерском составе, а также расспросить о самих спортивных услугах.