Ватрушки, или тюбинги, гораздо травматичнее, чем, например, ледянки или снегокаты. Они развивают огромную скорость, примерно как сноуборд, при этом совершенно неуправляемы во время движения. Они легко закручиваются вокруг своей оси и не имеют тормозов. Именно поэтому ватрушки переворачиваются, врезаются в препятствия, подпрыгивают на всех кочках и вылетают за пределы трассы. А это часто приводит к печальным последствиям.
Кататься на тюбингах следует на специально оборудованных трассах без резких перепадов рельефа, с уклоном не более 20%, с бортиками. Кроме того, на ватрушке можно кататься только по одному и в защитном шлеме, крепко держась за ручки. Нельзя сажать с собой маленького ребёнка: на скорости его зачастую просто не удержать. Детям младше 6-7 лет кататься на тюбингах не рекомендуется.
Также не стоит связывать ватрушки, ездить на них стоя на коленях, лёжа на животе и другими способами. Важно объяснить детям и подросткам, что забавные «эксперименты» с тюбингами могут закончиться очень печально. Да, ватрушки высоко и задорно подлетают на трамплинах, вызывая весёлый смех и выброс адреналина. Но есть риск подлететь вместе с ватрушкой, а приземлиться без неё. А это влечёт за собой переломы позвонков и другие серьёзные травмы.